Похмелье у всех разное: дело в генах
Выпили столько же, а утром — свежие. Завидно? Это гены.
🔹 Частые причины:
— Алкоголь расщепляется в два этапа: сначала в токсичный ацетальдегид, потом в безопасную уксусную кислоту.
— Скорость зависит от ферментов ADH и ALDH.
— У азиатов часто мутация ALDH — похмелье жёстче.
🔹 Что делать:
— Пить воду между алкоголем.
— Не пить на пустой желудок.
— Выбирать светлые напитки вместо тёмных.
— Помнить: отсутствие похмелья не значит отсутствие вреда.
Мое здоровье