Публикация от 18 октября 2026

Арония (черноплодная рябина): витамин P и давление Арония богата витамином P и антоцианами, которые укрепляют стенки сосудов. Она помогает нормализовать артериальное давление и улучшает микроциркуляцию крови. Арония содержит витамин C и антиоксиданты, поддерживающие иммунитет. При пониженном давлении и гастрите с повышенной кислотностью её едят с осторожностью. Добавляйте ягоды в морсы или замораживайте на зиму. Моё здоровье