Публикация от 17 октября 2026

Крыжовник: пектин и поддержка желчевыводящих путей Крыжовник богат пектинами, которые связывают и выводят токсины из кишечника. Он содержит витамин C, укрепляющий сосуды и иммунитет. Крыжовник стимулирует отток желчи и улучшает пищеварение. Также в нём есть железо, полезное при анемии. При гастрите и язве ешьте его с осторожностью из-за кислот. Моё здоровье