Публикация от 4 октября 2026

Почему болят суставы на погоду: миф или реальность Многие уверены, что колени ноют «на дождь». Научные данные здесь противоречивы, но кое-что известно точно. При снижении атмосферного давления ткани могут слегка отекать, растягивая суставную капсулу. Это усиливает дискомфорт при артрите. Но чаще причина не в погоде, а в малоподвижности: в сырые дни мы меньше ходим, мышцы слабеют, суставы «застывают». Что помогает: умеренная активность, тепло, упражнения на укрепление мышц бедра. Если боль стала постоянной, а не «на погоду», нужен ортопед и рентген. Мое здоровье