Публикация от 3 октября 2026

Мята: помощь пищеварению и нервам Мята содержит ментол, который расслабляет мышцы кишечника. Это помогает при вздутии, спазмах и синдроме раздраженного кишечника. Мята также успокаивает нервную систему и улучшает сон. Она освежает дыхание и обладает легким обезболивающим эффектом. Заваривайте свежую или сухую мяту как чай, но осторожно при рефлюксе. Мое здоровье