Публикация от 30 сентября 2026

Курага: калий для сердца и мышц Курага — сушеный абрикос, богатый калием. Калий необходим для нормальной работы сердца и мышц. Он помогает регулировать давление и предотвращает судороги. Курага также содержит клетчатку, полезную для пищеварения. Но помните: она калорийна. 3-4 штуки в день достаточно. Мое здоровье