Публикация от 27 сентября 2026

Смех продлевает жизнь: научный факт Смех снижает уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина. Он улучшает кровоток, расслабляет сосуды и снижает артериальное давление. Смех укрепляет иммунитет, повышая активность клеток-киллеров, борющихся с вирусами. Он также тренирует мышцы живота и диафрагмы, улучшая дыхание. Смотрите комедии, общайтесь с позитивными людьми и не воспринимайте жизнь слишком серьезно. Мое здоровье