Публикация от 26 сентября 2026

Головная боль от стресса: как отличить от мигрени? Головная боль напряжения — самый распространенный тип. Она ощущается как сдавливание обручем по всей голове. Мигрень обычно пульсирующая, локализуется с одной стороны и сопровождается тошнотой и светобоязнью. Боль напряжения часто связана с мышечным спазмом шеи и плеч из-за сидячей работы и стресса. Помогают массаж воротниковой зоны, расслабление и умеренные физические упражнения. Если боль не проходит после отдыха или меняет характер, обязательно обратитесь к неврологу. Мое здоровье