Публикация от 26 сентября 2026

Сладкая газировка: удар по почкам и сосудам Одна банка сладкой газировки содержит до 10 ложек сахара. Это колоссальная нагрузка на поджелудочную железу. Регулярное употребление таких напитков повышает риск развития диабета 2 типа и ожирения. Фосфорная кислота, содержащаяся в коле, вымывает кальций из костей, повышая риск остеопороза. Сахар и кофеин действуют как мочегонное, что может привести к обезвоживанию. Замените газировку на воду с лимоном или несладкий чай. Ваш организм скажет спасибо. Мое здоровье