Публикация от 21 сентября 2026

Сахар разрушает коллаген Морщины появляются не только от возраста. Сахар тоже влияет. 🔹 Частые причины: — Молекулы сахара присоединяются к коллагену. — Образуются AGEs — конечные продукты гликации. — Коллаген становится жёстким, кожа теряет упругость. 🔹 Что делать: — Держать стабильный сахар. — Есть больше овощей и ягод. — Меньше жарить до корочки. — Спать и двигаться. Мое здоровье