Публикация от 19 сентября 2026

Тесная обувь деформирует стопу Красивые туфли жмут — и это не просто дискомфорт. 🔹 Частые причины: — Пальцы сдавливаются, меняется форма стопы. — Со временем развивается поперечное плоскостопие. — Мозоли и натоптыши — следствие. 🔹 Что делать: — Выбирать обувь по размеру, не впритык. — Отдавать предпочтение широкой передней части. — Менять обувь на удобную в течение дня. — Не терпеть ради красоты. Мое здоровье