Зуд кожи после сладкого — реакция на инсулин
Съели пирожное — и кожа зачесалась. Это не аллергия.
🔹 Частые причины:
— Резкий скачок сахара в крови.
— Выброс инсулина.
— Гистамин высвобождается как реакция на скачок.
— Отсюда зуд и покраснение.
🔹 Что делать:
— Не есть сладкое на голодный желудок.
— Добавлять белок и жиры к углеводам.
— Проверить сахар и инсулин натощак.
— Наблюдать за реакциями на разную еду.
Мое здоровье