Мёрзнут руки и ноги: когда это не норма
Мы привыкли, что худые мёрзнут. Но иногда это сигнал.
🔹 Частые причины:
— Анемия.
— Гипотиреоз.
— Синдром Рейно — спазм сосудов на холоде.
— Низкое давление.
🔹 Что делать:
— Сдать ферритин, ТТГ, Т4 свободный, гемоглобин, B12.
— Не списывать всё на «конституцию».
— Обсудить с врачом, если мёрзнете постоянно.
— Сократить кофе и курение — они усиливают спазм.
Не игнорируйте сигналы тела.
Мое здоровье