Публикация от 11 сентября 2026

Почему кружится голова при вставании Резко встали — потемнело в глазах, закружилась голова. Это ортостатическая гипотензия. 🔹 Почему возникает: · Кровь не успевает подняться от ног к голове. · Давление резко падает на несколько секунд. · Мозг временно недополучает кислород. 🔹 Частые причины: · Обезвоживание. · Дефицит железа или B12. · Приём лекарств от давления. · Варикоз (кровь застаивается в ногах). · Нейропатия при диабете. · Длительный постельный режим. 🔹 Что делать: · Вставать медленно, с паузой сидя. · Пить достаточно воды. · Не пропускать завтрак. · Компрессионные чулки при варикозе. · Проверить железо, B12, давление. 📌 Если это повторяется часто и с обмороками — к кардиологу или неврологу. Мое здоровье