Здоровье начинается с полости рта.
Бактерии во рту не просто вызывают кариес. Попадая в кровоток, они провоцируют воспаление сосудов и увеличивают риск инфарктов в 2–3 раза!
🔹 Что делать?
· Чистить зубы 2 раза в день, но НЕ сразу после еды (особенно кислой) — подождите 30 минут.
· Использовать ирригатор — он вымывает остатки еды из-под дёсен.
· Менять щётку раз в 3 месяца.
Мое здоровье