Публикация от 21 августа 2026

Какой фундук полезнее: жареный или сырой? Ответ на вопрос очевиден — сырой, необжаренный фундук содержит рекордное количество витаминов Вещества групп А, В, С, Е — помогают этому ореху оказывать комплексное воздействие на организм. Фундук позитивно влияет на сердце, сосуды, суставы, на эндокринную и мочеполовую систему человека. — А ещё фундук, как ни парадоксально, помогает похудеть — он, несмотря на высокое содержание жиров и масел, содержит низкое количество углеводов — В фундуке почти также много веществ, питательных для мозга — в этом фундук не уступает знаменитому грецкому ореху Моё здоровье