Публикация от 27 июля 2026

Яйца для человека - почти идеальная пища ⠀ ✔️Яйца богаты белками, витаминами, минералами и другими полезными нутриентами, например, ксантофиллами, лютеином, зеаксантином, необходимыми для здоровья глаз, особенно у пожилых людей. ⠀ ✔️Однако яйца подходят не всем. Исключить яйца нужно тем, кто: ⠀ ▪️имеет аллергию на белок яиц ▪️страдает наследственной дисфункцией метаболизма жирных кислот ▪️имеет наследственную форму нарушения обмена холестерина Моё здоровье