Причина проводить больше времени на природе
📍Это снимает стресс
Когда мы находимся в лесу, у нас снижается частота сердечных сокращений и уровень кортизола — гормона, который считается индикатором стресса. В Японии для снятия стресса даже прописывают «лесные ванны».
А у офисных сотрудников стресс снижается, даже если в кабинете просто есть окно с видом на природу.
Моё здоровье