В каких продуктах содержится много витамина Е?
Витамин Е — это жирорастворимый витамин, который необходим для здоровья в целом, состояния кожи и волос, зрения, нормализации уровня гормонов и холестерина.
Каких продуктах содержится много витамина Е?
▫️Семена подсолнечника
▫️Шпинат
▫️Растительные масла
▫️Орехи
▫️Авокадо
▫️Креветки
▫️Рыба
▫️Спаржа
▫️Брокколи
▫️Фрукты и ягоды
▫️Геролакт
▫️Помидоры
Будьте здоровы❤️
Моё здоровье