✨Что произойдет, если вы не будете есть 2-3 дня, оставив только воду:
🩵Вы поймете, насколько чувство голода связано с привычками питания.
🩵Вы запустите процесс аутофагии (клетка начнет питаться за счет клеточного мусора)
🩵Вы докажете себе, что можете то, чего не могут 99% людей.
🩵Вы удивитесь тому, сколько у вас много времени. И вам станет страшно от этой пустоты. Но осознание этого факта сделает вас лучше.
🩵Вы поймете, как много вы едите от скуки или просто заедая эмоции.
🩵Вы увидите свое лицо без отеков.
🩵Ваш аппетит значительно снизится после такого эксперимента и вы будете наедаться меньшим количеством еды в дальнейшем.
🩵Ваша голова будет разрываться от новых идей. (В идеале это совместить с активностью (пеший туризм в новом месте, долгая прогулка в парке)
Моё здоровье
