Публикация от 27 июня 2026

Почему завтрак важен для здоровья желчного пузыря❓ Пропуск завтраков может привести к застою желчи, что повышает риск камней в желчном пузыре. *️⃣Как это работает? За сутки организм вырабатывает около 1 литра желчи. Ночью она копится, а утром выводится после приема пищи. Завтрак помогает желчному пузырю сокращаться и выводить желчь. *️⃣Что происходит, если пропустить завтрак? Голодание утром приводит к застою желчи, что способствует камнеобразованию. ✔️ Как завтракаю сам я, и рекомендую вам – яичница с небольшим количеством жиров: орехи, сливочное масло 82,5%, авокадо. (улучшает отток желчи и снижает риск проблем с сердцем) Ставьте 👍 если было полезно Моё здоровье