Публикация от 25 июня 2026

Болгарский перец сохраняет зрение 🫑 Желтые и оранжевые болгарские перцы будут полезнее чем красные. Они содержат два природных пигмента — зеаксантин и лютеин, — которые также классифицируются как каротиноиды. Согласно исследованию, именно эти пигменты сохраняют здоровье глаз: помогают профилактировать катаракту, а также уберегают от вредного синего света, из-за которого может упасть зрение. Моё здоровье