Немеют пальцы и руки, что делать?
После разобранных причин расскажу о лечении — оно простое и очень дешевое, тратиться на таблетки и докторов не нужно!
💗 Если на утро чувствуете онемение пальцев рук — спите, обняв подушку. Нерв не будет пережиматься в локте — пальцы не будут неметь.
💗 Подкладывайте любой мягкий материал под локти, когда сидите за столом. Маленькие подушки, специальные подлокотники, полотенце — подойдет, что угодно.
💗 Попросите домочадцев помассировать вам руки и лопаточную область: расслабленные мышцы перестанут "пережимать" и раздражать нерв. Но лучше всего пройти курс массажа.
💗 При занятиях спортом исключите упражнения, при которых приходится разгибать локоть.
Таблетки вам здесь не нужны: грамотная профилактика и легкие методы, которые я описал, избавят вас от онемения!
Моё здоровье
