Публикация от 9 ноября 2026

Фигурное катание ⛸️ Что потребуется: • коньки • удобная спортивная одежда • перчатки и защита на колени Как научиться: 1. Начни с равновесия: постой на коньках на льду и привыкай к скольжению. 2. Освой базовые движения: «елочка», скольжение вперёд, торможение, повороты. 3. Тренируй осанку и баланс. 4. Добавляй простые элементы: кружочки, перекрестные шаги, мини-прыжки. Умеешь кататься? ꒰❤️꒱ - дааа ꒰⚡️꒱ - нет Моё хобби • подписаться