Фитнес 🏃♀️
Чтобы начать, определи цель:
• похудеть
• набрать мышечную массу
• улучшить выносливость
• поддерживать здоровье
Полезные ресурсы:
1. Приложения: Nike Training Club, Fitify, MadFit, Pamela Reif
2. Ютуб-каналы: Blogilates, SashaFitness, BulkaShaper
꒰❤️꒱ — буду заниматься
꒰⚡️꒱ — не хочу
Моё хобби • подписаться