Публикация от 16 июня 2026

Балет 🩰 Что потребуется: • Балетная обувь • Удобная одежда для занятий • Балетный станок • Музыка для упражнений • Зеркало Как начать: 1. Выбери формат занятий: студия балета с преподавателем или онлайн-уроки для домашних тренировок. 2. Перед каждой тренировкой делай упражнения на гибкость и разогрев мышц. 3. Освой базовые позиции: позиции ног, рук и корпуса — фундамент всех движений. 4. Контролируй дыхание, плавные переходы между движениями, баланс. Занялась бы таким? ꒰❤️꒱ — да, хочу ꒰⚡️꒱ — нееет Моё хобби • подписаться