Практика: как легко менять убеждения.
Ловите себя на мысли, которая вас ограничивает.
Например: «У меня это никогда не получится», «Мне всегда приходится всё делать самой», «Деньги даются только тяжёлым трудом».
И сразу задайте себе вопрос:
«А я точно знаю, что это правда?»
Не спорьте с этой мыслью. Просто перестаньте воспринимать её как факт.
А теперь выберите новое убеждение — то, в которое вам хочется верить:
«У меня может получиться иначе».
«Я могу получать помощь и поддержку».
«Деньги могут приходить ко мне легко».
И несколько раз в течение дня возвращайтесь к этому новому убеждению. Не просто повторяйте его, а попробуйте почувствовать, как бы вы жили, если бы уже знали, что это правда.
Так вы постепенно перестаёте автоматически жить из старого убеждения и начинаете выбирать новое.
МОЯ МАНТРА / СИМОРОН
Подписаться
