Недавно увидела в интернет-пространстве историю, которой поделились в сообществе творцов. Захотелось сохранить ее здесь.
Девушка ехала в поезде и познакомилась с семейной парой. Сначала она была уверена, что рядом с мужчиной сидит его дочь, настолько молодо выглядела женщина. Но оказалось, что это его жена.
Конечно, она не удержалась и спросила, в чем секрет. Женщина рассказала о своем маленьком ежедневном ритуале. Она наклеила на трехлитровую банку свою фотографию, где нравится себе больше всего: молодая, счастливая, наполненная, здоровая. Написала рядом слова любви, благодарности, здоровья, красоты, энергии. Затем обернула банку фольгой, чтобы на воду не попадала другая информация, и каждый день пила эту воду, удерживая внимание не на возрасте, а на своем желаемом образе и состоянии.
И знаете, меня в этой истории зацепил не сам ритуал.
Ведь работает не банка и не вода. Работает то состояние, в которое человек ежедневно себя погружает. Когда изо дня в день вы возвращаете внимание к одному и тому же образу себя, перестаете подпитывать старую историю и начинаете проживать новую, постепенно меняется внутреннее состояние.
Любой ритуал — это всего лишь способ удерживать внимание там, где вы хотите оказаться. И иногда именно такая простая практика помогает перестать жить по привычному сценарию и начать создавать новый.
Поэтому берем себе на заметку, пьем воду с радостью, настраиваемся на свою молодость, здоровье, красоту, энергию и каждый раз проживаем те слова, которые написали для себя.
МОЯ МАНТРА / СИМОРОН
Подписаться
