ΠΠΎΡ Π΄Π°ΡΠ°
MAX Β·
πΈ ΠΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ!
ΠΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ (Π°ΡΠΊΠ»Π΅ΠΏΠΈΠ°Ρ) β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 1-1,5 ΠΌ.
Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π¦Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ» ΠΈ Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ.
ΠΠ° Π±Π΅Π΄Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ
ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ).
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ (Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ΄).
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ (Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 3-4 Π³ΠΎΠ΄).
Π§Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ (ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ).
Π£Ρ
ΠΎΠ΄:
ΠΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅).
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡ
ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
π‘ΠΠΎΡ Π΄Π°ΡΠ°
