Наш мозг обожает дорисовывать картины:
мы прокручиваем в голове десятки „а вдруг“, и каждое „вдруг“ забирает силы, будто проблема уже случилась.
Но правда в том, что большая часть этих сценариев так и остаётся фантазией.
А мы тем временем теряем сегодняшний день в тревоге о том, чего может и не быть.