Создавайте «мостики» между старым и новым.
Если меняется работа, роль, место жительства,
найдите, что связывает новую ситуацию с привычной:
похожие процессы, знакомые инструменты, похожие типы задач.
Например, в новой команде есть еженедельные встречи
— это как в прошлой, только в другом формате.
Мозгу проще принять перемены,
когда он видит знакомые элементы.
Подписаться