«Относитесь к себе как к самому важному человеку в своей жизни
— ведь ваши отношения с собой длятся всю жизнь.
Будьте к себе терпеливы, бережны и добры:
позволяйте себе ошибаться, хвалите за маленькие победы
и не требуйте от себя невозможного.
Когда вы строите с собой уважительные отношения,
становится легче и с другими».