Если накрывают эмоции и хочется сорваться,
твоя битва — за паузу.
Победи импульс отреагировать сразу:
выдохни, посчитай до десяти,
напиши ответ в заметках, но не отправляй.
Эта короткая победа над импульсом спасает тысячи отношений
и рабочих ситуаций.