Введи «правило одной детали».
Каждый день осознанно замечай одну вещь,
которую раньше не видел:
узор на плитке,
интонацию в голосе,
запах улицы.
Запиши её в пару слов.
Так ты собираешь привычку смаковать,
а не просто «быть занятым».
