Превратите страх в своего помощника.
Представьте, что страх — это ваш осторожный напарник, а мечта — ваш капитан.
Напарник должен сказать: «Осторожно, тут скользко»,
а капитан решает: «Тогда пойдём медленно и возьмём опору».
Запишите три самых сильных «а вдруг» и к каждому придумайте одну простую страховку:
«если случится X, я сделаю Y».
Так страх перестаёт быть стеной и становится картой рисков.