Куда бы ни привела тебя жизнь в эту минуту — оставайся в ней без остатка.
Замечай детали:
текстуру чашки в руке,
интонацию голоса собеседника,
ветер на коже.
Осознанное присутствие превращает обыденные секунды в ценный опыт и помогает меньше тревожиться о том, что ещё не случилось.