Важно не физическое одиночество, а состояние самоощущения:
«Один» — вы есть, вы значимы сами по себе.
«Ноль» — вы не видите своей ценности, чувствуете себя невидимым или бесполезным, даже если вокруг люди.
Страх возникает не от изоляции, а от потери внутренней точки опоры — когда вы перестаёте быть «единицей» в собственной жизни.