Публикация от 23 сентября 2026

Какао с молоком улучшает работу мозга и повышает дофамин, что помогает человеку достигать поставленных целей. Чтобы польза не превышала вред, порошок должен быть без сахара, объясняет врач. В новом выпуске «Доктор 24» разбираемся вместе с нутрициологом, какие продукты поднимают настроение и восстанавливают силы во время осенней хандры. Смотрите полную программу, чтобы узнать: • что такое «дофаминовое меню» • как часто нужно есть индейку • когда питание не поможет Москва Сегодня | Подписаться