Быстрая ходьба продлевает жизнь на 23% Высокая скорость ходьбы связана с крепким здоровьем. Когда темп замедля — Москва Изнутри

MAX · 8 ноября 2026, 22:09 мск

Быстрая ходьба продлевает жизнь на 23% Высокая скорость ходьбы связана с крепким здоровьем. Когда темп замедляется, повышается риск падений, слабости, снижения когнитивных функций и в конечном итоге заболеваемости и смертности. Ускоряемся 🚶‍♂️ Москва Изнутри

Публикация от 8 ноября 2026