Московский движ
MAX ·
Более шести часов в день перед экраном смартфона повышают риск депрессии. Уведомления разрывают концентрацию и мешают мозгу глубоко воспринимать и запоминать информацию, а ограничение соцсетей до 30 минут в день может улучшить самочувствие.
