Публикация от 6 июля 2026

🍈 Дыня снижает тревожность и улучшает сон в жару, говорят исследования. Высокое содержание магния и калия расслабляет нервную систему. Уже через полчаса после употребления уровень кортизола может снизиться на 20%, что способствует лучшему сну. Московский движ – подписаться