Публикация от 12 мая 2026

🫘 Фасоль официально признали суперфудом, — учёные Благодаря растворимой клетчатке в составе кожа становится чище, гормональный фон ровнее, а белки глаз ярче. Также бобовые помогают формироваться бутирату, который гасит воспаление в мозге и запускает серотонин. А содержащийся в фасоли фазеоламин действует как «оземпик». С едой на завтра определились