Публикации канала «Мой Знахарь»

🌿🥛 Что пить вместо обычного молока? 🌿✨ Все пьют молочко, едят творожок и сливочки… а хрупкость костей никуда не уходит, а стоматология процветает 😅 Почему? Потому что нужно правильное молоко с легкоусвояемым кальцием! Например, кунжутное 🌱 В белом кунжуте кальция в разы больше, чем в обычном коровьем молоке. 💚 Кунжутное молоко и коктейль для крепких костей и зубов Ингредиенты: ☀ 1/3 стакана семян белого кунжута ☀ 1 банан или 3-5 фиников ☀ 2 стакана воды Приготовление: 1️⃣ Замочите семена кунжута на ночь, чтобы активировать их 🌙 2️⃣ Утром измельчите семена с тёплой водой в блендере 3️⃣ Процедите через ситечко – получите белое молоко 4️⃣ Смешайте с бананом или финиками – вкусный коктейль готов! 🍹 ✨ Эффект: регулярное употребление укрепляет зубы, кости и суставы. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

Стрaдaть хернeй Hernia (херня) — на лaтыни ознaчает грыжа, и именно этот диагноз "добрые" военные врачи чаще вceго выставляли детям обеспеченных мещан, которым не хотелось служить в армии. Каждый пятый призывник в России конца 19 века страдал хернёй. Специально для тех, кто не знает что на самом деле значит «Жена» и почему не стоит говорить всем «привет» — есть канал по Русской культуре. Пополни словесный склад — от древнерусских ругательств до современных слов, которые никто из ваших знакомых не слышал. Всё здесь — ru_kultura

🌿✨ Утренний ритуал с мятой для бодрости Начните день с стакана воды с мятой 🌱 Добавьте 5–6 листиков свежей мяты и дайте настояться 10 минут. ✅ Укрепляет пищеварение ✅ Снимает спазмы ✅ Заряжает энергией на весь день 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🥕🍏 Салат для сияющей кожи Смешайте тёртую морковь, яблоко и 1 ч.л. оливкового масла. 🌿 Ежедневно – для увлажнённой и ровной кожи 🌿 Помогает избавиться от токсинов и поддерживает печень 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

☀ Шесть способов поддержать печень 🌿 ✅ Вода с лимоном – на стакан воды добавляйте сок половины лимона. Лимон стимулирует печень, вода выводит токсины. ✅ Чеснок и лук – природные защитники печени. Расщепляют жиры, выводят бактерии и грибки. ✅ Чай из расторопши – содержит силимарин, который защищает клетки печени и поддерживает антиоксидант глютатион. ✅ Фрукты и овощи с витамином С – брокколи, перец, шпинат, апельсины, клубника и др. Чем больше, тем лучше! Лучше – в сыром виде. ✅ Листья одуванчика – добавляйте в салаты, соки, супы. Только собирайте их в экологически чистых местах. ✅ Куркума – любимая специя индийской кухни. Замедляет воспаления и защищает печень от свободных радикалов. 🌿 Заботьтесь о печени – и тело скажет вам спасибо! 💛 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Спирулина – секрет ацтеков 💚 Суперфуд с богатым составом: белок, витамины B12, A, C, D, E, кальций, железо, магний, цинк. 🌟 Полезные свойства: • Укрепляет иммунитет • Нормализует давление и холестерин • Противовоспалительное и противомикробное действие • Защищает печень и глаза 🍹 Как употреблять: • Таблетки или четверть чайной ложки порошка в коктейль • Начинайте с маленькой дозы, чтобы привыкнуть к вкусу 💚 Сила природы в каждой порции! 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Целебная настойка прополиса с молоком 🥛💛 20 капель 10%-ной настойки прополиса добавьте в полстакана горячего молока (можно меньше для чувствительных людей или детей). 🌟 Эффект: • Лечение простуд, бронхитов, ОРВИ • Улучшение сна и психики • Поддержка желудочно-кишечного тракта • Помощь при гастрите и профилактика язвы • Облегчение при панкреатите 🕯 Как принимать: • Вечером, перед сном • После всех вечерних ритуалов: умыться, почистить зубы, лечь спать 💚 Настойка прополиса – простое и безопасное средство для здоровья всей семьи! 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿💧 Ритуал для чистых глаз перед сном Настой ромашки для компрессов на веки (10 минут) ✅ Устраняет покраснение и усталость ✅ Снимает напряжение после экрана ✅ Способствует лёгкому сну 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌲 Аминокислотный состав хвои ели, сосны и лиственницы 🌿 Хвоя издревле использовалась в народной медицине и питании. В её составе: • Жирорастворимые витамины • Витамин C • Эфирные масла • Фитонциды и другие биоактивные вещества • Белок с 19 аминокислотами, включая лизин, аргинин, лейцин, аспарагиновую кислоту 📌 Особенности протеинового состава: • Максимум белка — в однолетней хвое в конце зимы и начале весны (до 12,5% у сосны) • Молодая хвоя содержит больше белка и аминокислот • Аргинин, лейцин и лизин достигают максимума в августе • Ночью концентрация свободных аминокислот выше, чем днём 🌿 Использование хвои: • Чаи, настойки, квас, пиво • Приправы к салатам и вторым блюдам • Адаптогенные добавки для иммунитета, энергии и умственной активности Хвоя — не только вкусно, но и полезно, помогает восполнять витамины и поддерживать здоровье! 🌱 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Поможет от боли в суставах 📗Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом. 🍵 Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. ⌛️Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли. ✅ Способ применения: втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе). Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца. 🖇️Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Миндаль - натуральное снотворное! 📗 Этот орех богат не только белком, но и веществом, с помощью которого облегчится засыпание, а ваши мышцы смогут расслабиться. 🌱 Также, эти орехи содержат мелатонин, а также могут снижать уровень гормона стресса — кортизола. Согласно исследованиям, миндаль, имеет снотворный и седативный эффект. 🖇️При бессоннице, отлично поможет горсть миндаля или бутерброд с миндальным маслом. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Очищаем кишечник с помощью льна ⠀ 📗 Семена льна перемолоть в муку, в течение 3 недель принимать на завтрак, смешав с кефиром или сметаной, по такой схеме: 📍 1 неделя – 10 г муки и 100 г кефира или сметаны, каждую последующую неделю – плюс 10 г муки, на тот же объем кисломолочной основы. 🖇️Кроме того, что средство имеет очищающее свойство, оно является пробиотиком (питательной средой для полезной микрофлоры), оказывает противогрибковое и противопаразитарное действие. ☝️Такая очистка кишечника помогает мне чувствовать себя на все 100%. Обязательно сохраняйте рецепт! 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Поможет ли имбирь при температуре? ❗️Имбирь оказывает согревающее воздействие. В связи с чем, его применение может только усилить жар и ухудшить состояние больного. ☝️Именно поэтому, при температуре выше 38 °С употреблять народные средства с имбирем, особенно горячий чай, настоятельно не рекомендуется. 🍀 К тому же пряность стоит употреблять после еды, так как неосторожность с ней может быть очень опасна для людей, имеющих проблемы с ЖКТ 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Клюквенный морс от простуды 📗 Растираем ягоды и отожмите сок в стеклянную посуду, затем посуду нужно поставить в сосуд с соком в прохладное место. 🍀 Выжимки залейте водой из расчета — 3,5 стакана воды на 1 стакан ягод, затем прокипятите и в полученный отвар добавьте сырой сок и мед по вкусу. ❗️Пейте полученный морс по 1,5–2 стакана в день. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Вкусный напиток от цирроза печени 📗 Настоящий какао богат антиоксидантами - это наша главная защита от старости, а также от атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний. ☕️ Биоактивные соединения, которые есть в какао, уменьшают склеивание тромбоцитов, это тоже помогает в профилактике инфарктов и инсультов. ✅ Существуют исследования, которые показывают, что вещества, содержащиеся в какао, способны помочь пациентам с циррозом печени. ☝️Конечно, напиток - не лекарство, но он способен замедлить развитие этой болезни, стать вспомогательной частью комплексной терапии разных патологий, которые могут привести к циррозу, в частности, неалкогольной жировой болезни печени или вирусных гепатитов. 🖇️Какао лучше всего пить утром, за завтраком. В день рекомендовано употреблять не более 2 чашек без сахара. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Розмарин лечит и тонизирует Розмарин является тонизирующим и общеукрепляющим народным средством, которое употребляют для профилактики и лечения различных заболеваний. ✅ Залейте двадцать грамм листьев одним стаканом кипятка, а затем поставьте ёмкость на пар водяной бани и, проварите около тридцати минут. 🍀Принимают отвар по половине чайной ложечки за полчаса до приёма пищи. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Ускоряем метаболизм ✅ Рецепт для ускорения обмена веществ: нарезаем тонкими ломтиками одно яблоко, заливаем 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. 🖇️Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир. ✅ Рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Польза мелиссы 📗 В мелиссе содержится множество микроэлементов — бор, марганец, медь, хром, молибден, селен, железо, оксид кремния. 🌱Она помогает уберечь наши запасы витамина В12 от истощения, а также обладает антипаразитическими, антивирусными и антибактериальными свойствами. ☕️ Чай из Мелиссы поможет улучшить течение тонзиллита — воспаление, вызванное стрептококками, очистить печень, селезенку и почки, избавить вас от интерстициального цистита и инфекций мочевых путей. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Пустырник поможет при сердечно-сосудистых заболеваниях ✅ Пустырник применяют при сердечно-сосудистых неврозах, нервной возбудимости, начальных стадиях гипертонии, кардиосклерозе, грудной жабе, миокардите, пороках сердца, при легких формах базедовой болезни. 🖇️ При сердечной недостаточности уменьшает отеки, повышая мочеотделение, при гипертонии - понижает кровяное давление, уменьшает головные боли, улучшает сон и общее самочувствие. 🌱Собирают пустырник в период цветения, лучше всего - с середины июня до конца июля. ✔️Срезаются верхние части стебля длиной до 40 см и толщиной не более 5 мм, собирают в пучки и вешают сушиться на чердак. Можно сделать в духовке с вентиляцией при 40 С. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться

🌿 Две чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна 📗 Исследования определили, что употребление двух кружек лавандового чая в день снижает тревогу и меланхолию. ✅ Сила напитка состоит и в его способности снижать уровень кортизола – гормона стресса 🌱 Это, в свою очередь, позволяет нам расслабиться, уменьшить напряжение. 🌱 Аромат лаванды также способствует выработке мелатонина - гормона сна. 🖇️ Чтобы извлечь пользу и крепко уснуть ночью, достаточно всего лишь выпить чашечку напитка примерно за 30 минут до сна. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться