Публикация от 15 сентября 2026

🌿 Чем полезны семена чиа 🌱 Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе. 🌱 Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате. 🌱 Кальций. В 6 раз больше, чем в молоке. 🌱 Калий. Больше в 2 раза, чем в бананах. 🌱 Магний. В 15 раз больше, чем в брокколи. 🌱 Белок. В 6 раз больше, чем в фасоли. 🌱 Клетчатка. Больше в 2 раза, чем в отрубях. 🖇️ Также продукт богат антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами А, Д, Е, К, В1, В2, В3. 🍃 Мой Знахарь: Подписаться