Публикация от 22 апреля 2026

Рецепты для поддержки микрофлоры кишечника 🌿🫖 В старых домашних записях для пищеварения часто использовали ягоды, семена и тёплые напитки. 🌿 Ягодный настой 🍓 земляника или малина + кипяток ⏳ настаивали и пили несколько раз в день 🍇 Компоты черника, брусника, смородина, курага, черноплодная рябина 🥕 Соки и отвары морковь, лимон, клюква, шиповник 🌰 Орехово-семечковая смесь тыквенные семечки + подсолнечные + грецкие орехи 🥄 разводили водой и принимали курсом 🌿 Настой укропа 🌱 семена укропа + кипяток, настаивали несколько часов 🍃 Мой Знахарь: Подписаться