😴 Лучшим способом восстановиться после тяжёлой работы оказался обычный сон
К такому выводу учёные пришли после 10-летнего исследования. По их словам, ни спорт, ни правильное питание не помогают от рабочего стресса так эффективно, как полноценный отдых и нормальный режим сна.
Бежим спать!
Подписаться на Мой Кировский район
Отправь контент, а мы опубликуем