Публикация от 17 сентября 2026

Сон при свете повышает риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. Исследование за 10 лет, в котором приняли участие более 11 тысяч человек, выявило, что у людей, которые спят с ярким ночным освещением, риск сердечной недостаточности выше на 29%, инфаркта — на 24%, инсульта — на 33%, смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — на 26%, чем у спавших в наиболее тёмных условиях. Свет на ночь теперь точно выключаем😝 Подписывайтесь на самый большой канал про Санкт-Петербург в Max Питер на максималках