Публикация от 23 июня 2026

Омега 3 теперь бесполезна Популярная добавка, которую долго считали полезной для памяти и работы мозга, оказалась не такой эффективной для здоровых людей. Новые исследования показывают, что капсулы с омега 3 сами по себе почти не дают заметного результата. Вероятно, польза связана не с добавками, а с привычками людей, которые регулярно едят рыбу и в целом следят за питанием. Подписывайтесь на самый большой канал про Санкт-Петербург в Max Питер на максималках