Публикация от 11 мая 2026

Доброе утро, Калининский 😍 сегодня не ленимся, а идем гулять. Каждые 1000 шагов в день снижают риск смерти от болезней сердца примерно на 15%, выяснили учёные. По данным исследований, при 7000 шагах в сутки этот показатель может снижаться почти на 50%. Регулярная ходьба также помогает уменьшить стресс и поддерживать общее здоровье. Подписаться на Мой Калининский район Отправь контент, а мы опубликуем