Регулярное чтение может продлить жизнь на два года, замедляя старение мозга, снижая стресс и улучшая память.
Во время чтения мозг расслабляется, как при медитации. Даже 20 минут аудиокниг без отвлечений полезны.
Какую последнюю книгу прочитали, делитесь в комментариях 👇
Мы теперь и в Max max.ru/kalininskyspb
Прислать новость сюда